Suroviny:100 g pšeno
1 banán
1 jablko
mletá škorica
200 g biele tofu
2 PL med
2 vajcia
hrozienka
vlašské orechy
Postup:
Pšeno uvaríme podľa návodu.
Jablko a banán nakrájame na malé kocky a zasypeme ich škoricou. Hrozienka a nasekané vlašské orechy namočíme do vody.
Tofu nakrájame na kocky, pridáme med, vajcia a rozmixujeme tyčovým mixérom.
Sušené ovocie a orechy zlejeme a spolu s tofu zmesou primiešame k pšenu.
180°C 40 min.
Po upečení necháme nákyp poriadne vychladnúť a odložíme na noc do chladničky.
[zdroj: http://dobruchut.azet.sk/recept/50866/fotorecept-ovocny-psenovy-nakyp-s-tofu/]
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára